Börjar med Omega-3

by Bippo 2. februari 2010 22:58

Fick ett infall att jag ska börja med Omega-3 (fiskolja) igen. Det sägs ha effekt både på bipolära problem såväl som ADHD. Jag har beställt hem kapslar för ungefär ett halvår, kommer med posten om några dagar. Med igen menar jag att jag ätit Omega-3-tillskott tidigare. Dock har jag då bara gjort det för den fysiska hälsans skull. Jag har inte tänkt på hur oljan påverkat den mentala biten. Så det ska bli spännande att se vad som händer den här gången.

Något som dock gör mig fundersam är doseringen. Det tillverkarna rekommenderar är 1-2 gram/dygn. Men i en av artikel jag läst, så pratar de om studier där försökspersonerna fått 16,2 gram/dygn. Hur mycket jag ska ta har jag svårt att bestämma mig för. Hade jag varit rik, så hade jag tryckt i mig 20 gram/dygn direkt, men de satans kapslarna är fasansfullt dyra.

Jag återkommer framöver och berättar vad jag känner för resultat.

Ciao!

Källor:
http://www.dagensmedicin.se//nyheter/2010/02/01/fiskolja-skyddade-mot-psyk/index.xml
http://www.aftonbladet.se/wendela/barn/article170582.ab
http://addadhdadvances.com/efa-depression.html
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1922

Taggar: ,


Sista mötet hos psykologen

by Bippo 2. februari 2010 15:06

SÅ var sista 90-minuters sessionen avslutad. Nu ska psykolog JH gå igenom allt material, telefonintervjua exet och morsan och sedan ta upp allt med läkare JF. En av tre saker kommer hända, beroende på vad läkaren tycker:

  1. De avskriver ADHD från listan av misstänkta.
  2. De skickar en remiss till neuropsyk för vidare utredning.
  3. De diagnostiserar mig med ADHD.

Varför är det då så viktigt med (ytterligare) en diagnos? Jo, får jag en ytterligare diagnos, så får jag en ytterligare förklaring på varför jag är som jag är - varför jag har de svårigheterna jag har. Medicinering är för mig inte det viktigaste, den egna förståelsen för mina svårigheter är viktigare. Med den nyfunna självinsikten kan jag lättare ta mig själv framåt.

Jag fick höra idag att jag hade lika höga poäng på koncentrationssvårigheter som på hyperaktivitet och rastlöshet. Det kändes lite snopet, eftersom jag alltid upplevt att jag har större svårigheter med rastlösheten. Men på ett sätt känns det som att "ju högre poäng, desto bättre", för då tar de ens problem på lite större allvar. :)

Nu återstår bara veckor av väntan, tills jag får besked.

Ciao!

Kategorier: ADHD